STRESS COACHING

STRESS COACHING

Vil du være bedre til at håndtere stress og leve et sundere liv i balance?

I kortere perioder er det gavnligt, men længerevarende stress er en skadelig belastning, både fysisk og psykisk. Stress sætter sig i kroppen som skadelige affaldsstoffer og i sindet som ubalancer og skrøbelighed.

Det er muligt at håndtere stress og undgå skadevirkningerne. Som stresscoach hjælper jeg dig med at afgifte kroppen og styrke den til de udfordringer du møder. Jeg giver dig mentale redskaber til at håndtere og modvirke de psykiske belastninger.

Forløbet tager udgangspunkt i din situation og dine udfordringer, og tilrettelægges med præcis de tiltag, der vil være gavnlig for dig og skabe balance. Detox, healing eller kostplan. Samtaler, meditation eller naturmedicin.

Jeg bruger min personlige erfaring fra 25 år med stresshåndtering i en af de hårdeste brancher, hvor travlhed og microdeadlines er et dagligt vilkår, kombineret med min holistiske viden om sundhed, kost, krop og sind.

SLIP AF MED DIN STRESS OG GENSKAB BALANCEN

BOOK EN TID
Eller kontakt Pernille for yderligere info